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补中健脾五果汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-06 | 来源:绿箭莲弟

  怎么做补中健脾五果汤好吃?学做补中健脾五果汤需要哪些食材?家常美食网为您提供补中健脾五果汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味补中健脾五果汤!

  补中健脾五果汤的介绍:

  五果汤是人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃,最宜秋冬时节饮用。http://shop73175928.taobao.com/

  补中健脾五果汤的食材和调料:

  薏苡仁50克 莲子30克 桂圆30克 赤小豆30克 芡实米10克 冰糖10克 大米糯米适量

  补中健脾—五果汤的的家常做法,补中健脾五果汤怎么做好吃

  一、粥料堂—五果汤

补中健脾—五果汤的做法步骤1

  二、薏苡仁50克,莲子30克,赤小豆30克,芡实米10克,桂圆30克,糯米与大米适量,冰糖10克

补中健脾—五果汤的做法步骤2

  三、薏米仁,莲子,赤小豆,芡实米煮前浸泡一夜。

补中健脾—五果汤的做法步骤3

  四、锅内放入适量的水烧开,放入薏苡仁,莲子,赤小豆,芡实米。

补中健脾—五果汤的做法步骤4

  五、依次放入适量的糯米大米,煮半小时。

补中健脾—五果汤的做法步骤5

  六、桂圆剥壳,与冰糖同时放入锅内,中小火煮约20分钟即可。

补中健脾—五果汤的做法步骤6

  七、成品图

补中健脾—五果汤的做法步骤7

  家常美食小贴士:

  五果汤补中健脾适宜秋季食用美容养颜滋补粥失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜。

补中健脾—五果汤的做法

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