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莲子红枣雪耳羹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-06 | 来源:绿箭莲弟

  怎么做莲子红枣雪耳羹好吃?学做莲子红枣雪耳羹需要哪些食材?家常美食网为您提供莲子红枣雪耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲子红枣雪耳羹!

  莲子红枣雪耳羹的食材和调料:

  莲子400克 红枣10粒 雪耳半朵 元肉4粒 糖桂花 冰糖适量

  莲子红枣雪耳羹的的家常做法,莲子红枣雪耳羹怎么做好吃

  一、雪耳冲洗掉灰尘等小杂质隔夜泡发,将泡发的雪耳去除黄色的蒂,然后用手撕碎;红枣、元肉洗净表面灰尘,浸泡30分钟

莲子红枣雪耳羹的做法步骤1

  二、莲子取出莲子芯洗净备用

莲子红枣雪耳羹的做法步骤2

  三、把雪耳、红枣和元肉放入微波炉煮锅里,加入1200ml清水

莲子红枣雪耳羹的做法步骤3

  四、盖上盖子,高火45分钟

莲子红枣雪耳羹的做法步骤4

  五、45分钟后,放入鲜莲和冰糖,高火15分钟

莲子红枣雪耳羹的做法步骤5

  六、放凉后淋上糖桂花即可开吃,或是放入冰箱里冻着吃

莲子红枣雪耳羹的做法步骤6

  家常美食小贴士:

  银耳具有较好的清除人体垃圾,减少腹部脂肪堆积的功效;红枣和莲子养心安神、补血去火、美容养颜的滋补佳品。

莲子红枣雪耳羹的做法

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