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花胶养颜汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-06 | 来源:绿箭莲弟

  怎么做花胶养颜汤好吃?学做花胶养颜汤需要哪些食材?家常美食网为您提供花胶养颜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花胶养颜汤!

  花胶养颜汤的介绍:

  空闲休假在家,还不抓紧时间炖点滋补品“犒劳”一下自己?今日向大家推荐这款花胶养颜汤,能滋阴补肾,补血养颜,不仅是冬季干燥时女士的最佳“保养品”,也是中老年人的补身佳品。花胶含丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口恢复也有帮助。花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。红枣补中益气、养血生津,常食大枣可治疗身体虚弱,脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。“一日吃仨枣,红颜不显老”。

  花胶养颜汤的食材和调料:

  花胶 银耳 莲子 红枣 元肉 排骨

  花胶养颜汤的的家常做法,花胶养颜汤怎么做好吃

  一、银耳提前泡发30分钟,撕成小朵待用。

  二、花胶提前淹泡20分钟,怕腥可以放入几片生姜在清水里去除腥味。

  三、将排骨飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

  四、把其他材料取出,分别淹泡5分钟,并清洗干净,跟排骨、银耳、花胶一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时左右加入适量食盐调味即可

  家常美食小贴士:

  这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

花胶养颜汤的做法

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