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早晚养胃粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-06 | 来源:绿箭莲弟

  怎么做早晚养胃粥好吃?学做早晚养胃粥需要哪些食材?家常美食网为您提供早晚养胃粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味早晚养胃粥!

  早晚养胃粥的食材和调料:

  粳米50 大枣10 莲子20

  早晚养胃粥的的家常做法,早晚养胃粥怎么做好吃

  一、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净

  二、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥

  家常美食小贴士:

  功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

早晚养胃粥的做法

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