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莲子百合炖瘦肉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-06 | 来源:绿箭莲弟

  怎么做莲子百合炖瘦肉好吃?学做莲子百合炖瘦肉需要哪些食材?家常美食网为您提供莲子百合炖瘦肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲子百合炖瘦肉!

  莲子百合炖瘦肉的介绍:

  莲子百合炖瘦肉本汤适于夏秋季饮用可用于失眠、健忘、心烦、焦躁等症有滋阴去燥的作用。非常适合更年期妈妈们饮用。

  莲子百合炖瘦肉的食材和调料:

  莲子15粒 百合20克 瘦肉250克 红枣6粒 盐少许

  莲子百合炖瘦肉的的家常做法,莲子百合炖瘦肉怎么做好吃

  一、准备材料

莲子百合炖瘦肉的做法步骤1

  二、莲子百合清洗后浸泡1一个小时(时间有限的不浸泡也关系不大)

莲子百合炖瘦肉的做法步骤2

  三、瘦肉切小块,如果焯水,撇去浮沫,汤水留用

莲子百合炖瘦肉的做法步骤3

  四、把瘦肉和瘦肉水分到两个大小尽量相同的炖盅内

莲子百合炖瘦肉的做法步骤4

  五、红枣百合莲子平均分配,我的两个炖盅一个大点一个小点,就实际情况实际操作了

莲子百合炖瘦肉的做法步骤5

  六、盖上油纸,再盖上盖子(盖油纸能让汤不挥发)

莲子百合炖瘦肉的做法步骤6

  七、放入煲中,注入到炖盅一半多少许的水位,烧开后,转小火炖3个小时取出撒入小许点儿盐即可享用

莲子百合炖瘦肉的做法步骤7

莲子百合炖瘦肉的做法

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