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辣炒藕片的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-09-06 | 来源:香香83

怎么做辣炒藕片好吃?学做辣炒藕片需要哪些食材?家常美食网香香83老师为您提供辣炒藕片的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的辣炒藕片。

1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

做辣炒藕片所需食材:

藕970g红椒100g

辣炒藕片的做法步骤

辣炒藕片的做法步骤:1

1、藕洗净切成片用清水泡一会,捞出沥干水份备用。

辣炒藕片的做法步骤:2

2、红椒切成圈圈状,葱切段备用。

辣炒藕片的做法步骤:3

3、热油锅,下葱段瀑出香味。

辣炒藕片的做法步骤:4

4、入辣藕片下去翻炒,加少许的醋一起翻炒。

辣炒藕片的做法步骤:5

5、藕片炒得差不多的时候,加适量的生抽和盐调味,然后把红椒放进去炒几下。

辣炒藕片的做法步骤:6

6、加鸡精出锅。

辣炒藕片的做法

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