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咸菜刚豆辣炒肉末图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-24 | 来源:家常美食网

  咸菜刚豆辣炒肉末图解做法简单是豇豆做法大全的常见菜,不一定要看咸菜刚豆辣炒肉末图解视频才能学会,但怎么做咸菜刚豆辣炒肉末图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道咸菜刚豆辣炒肉末图解吧。

  超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末

  有天和姐妹吃饭,点了个咸菜肉末萝卜干,特开胃,一下我就干掉了一碗饭,要我从营养角度去评价这道菜,真是没什么好说的;但是从我个人的健康角度来说,对我还是有帮助的。为什么呢?至少,能让我吃下1碗饭,让我长点力气。我是个对食物挑剔,人很精瘦,食量很小,身体较差的这么一个人。

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

  咸菜刚豆辣炒肉末图解的食材和原料:

  肉末、豇豆丁、胡萝卜干、咸菜、葱姜蒜。

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  准备材料:肉末,豇豆丁,葱姜蒜,萝卜干切丁,咸菜末

  1、将豇豆先在锅里炒个8成熟。然后盛出,再炒下肉末。

  2、或者可以像我这样偷懒炒。将豇豆推到一边,肉末在另一边炒。

  3、将肉末炒开加入葱姜蒜料酒去下腥。

  4、然后将两者炒均匀,出锅盛放在一边。

  5、然后将萝卜干和咸菜末在油里煸一下,放点辣椒同炒。然后倒入肉末豇豆。

  6、均匀后加入一小勺老抽略微增色即可,可以再加点增鲜的味精或者鸡精什么的。

  7、炒匀就可以出锅鸟。咸菜萝卜干不要放太多,老抽不要换成生抽哦。不然会咸翻的。

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

  我是个不能以身作则的伪营养师。我连自己都照顾不好自己。我羞愧!我一定要将自己的身体搞好!我相信我可以的,要对自己有信心。这是那天吃饭的那碗菜,现在看看都很有再来一碗米饭的冲动~~~

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

  小贴士:

  1、肉末要做好防止粘锅准备。

  2、末要选有肥有瘦的那种。我买的是五花肉

  3、菜不要放太多了。

  4、新鲜蔬菜还可以用其他的才替换。也可以多增加几种。

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

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