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金浆玉液的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-10 | 来源:孔瑶

  金浆玉液的功效与作用:

  预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症

  金浆玉液的食材和调料:

   花生 冷水 热水 砂糖 盐

  教您金浆玉液的家常做法,金浆玉液怎么做好吃

  1.准备泡发的莲子西米南瓜,把椰汁和牛奶混合。

  2.南瓜洗净去皮,切成小块,上锅蒸熟。

  3.泡发好的莲子去掉莲心,洗净,上锅蒸熟。(蒸熟的莲子很糯而且很美观,不会碎掉)

  4.关火,盖上盖子闷15分钟左右。

  5.八种水果配料。

  6.锅中加入适量水烧开,下入西米煮至中心剩个小白点。(水稍微多点,好煮一点)

  7.15分钟后,西米完全透明。

  8.蒸好的南瓜放入搅拌机内,加入椰汁和牛奶,调入少许白糖,搅拌5秒左右。(白糖可不加,依据自己喜好)

  9.把水果分别处理干净,切成随意形状的小块。

  10.取适量水果放入碗中,加入煮好的西米和莲子,倒入金浆玉液即可。

  家常美食网小贴士

  诗心片语:

  1:南瓜较少,汤就较爽口,南瓜较多,汤就较浓绸,依据个人喜好而定。

  2:水果依据喜好自行搭配。

金浆玉液的做法

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