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减肥美容沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-10 | 来源:孔瑶

  减肥美容沙拉的功效与作用:

  杀菌、促进消化、补钙、降血压降血脂、防癌抗癌延缓衰老

  减肥美容沙拉的食材和调料:

   牛里脊 洋葱 橄榄油 红酒 黑胡椒 牛油 芦笋 蘑菇 红彩椒 黄彩椒 盐

  教您减肥美容沙拉的家常做法,减肥美容沙拉怎么做好吃

  1.火龙果切小粒,橙子切小粒

  2.将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀,我偷着喝了一口,真叫好喝,鼠尾草仔咯吱咯吱的特别有嚼头

  3.鼠尾草仔倒到小碗里,薯片掰成碎末

  4.各种水果混合在一起放入大碗

  5.倒入拌匀的酸奶轻轻拌匀

  6.最后撒上薯片粒(这里最不健康的一个东东了,是从桌上看见妞剩下的一点,不过倒进去也挺好吃的,脆脆的)

减肥美容沙拉的做法

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