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酸奶水果沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-10 | 来源:孔瑶

  酸奶水果沙拉的功效与作用:

  防癌抗癌、抗衰老、美容、促进消化液的分泌、预防便秘和细菌性腹泻

  酸奶水果沙拉的食材和调料:

   鲜百合 莲子 红枣 蜜豆 枸杞 冰糖

  教您酸奶水果沙拉的家常做法,酸奶水果沙拉怎么做好吃

  1.用料图。

  2.弥猴桃、橙子去皮切小块,火龙果用勺子挖出果肉。

  3.苹果、香梨去皮切块后放入淡盐水中泡一下以免氧化,再捞出沥水。

  4.把各种水果一样放一点到火龙果壳里。

  5.淋上酸奶。

  6.剩下的水果放入一个大碗里,淋入适量酸奶拌匀即可。

酸奶水果沙拉的做法

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