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水果豆腐捞的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-10 | 来源:孔瑶

  水果豆腐捞的功效与作用:

  预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生

  水果豆腐捞的食材和调料:

   豆腐 木瓜 火龙果 甜红椒 番茄酱 盐 糖 醋 生粉

  教您水果豆腐捞的家常做法,水果豆腐捞怎么做好吃

  1.把材料准备好。

  2.红椒洗干净,并切成小块。

  3.火龙果去皮,切成小块。

  4.把调料也准备好。

  5.木瓜去皮切成小块。

  6.豆腐用盐水冲洗一下,并切成小块。

  7.把锅洗干净,并大火烧热,下油。

  8.把切好的豆腐倒进锅中。

  9.小火把豆腐煎至四面金黄。

  10.倒进红椒翻炒。

  11.再把火龙果、木瓜块倒进,一起轻轻翻炒。

  12.倒入调味汁翻炒入味即可。

  13.装碟,就可以开吃了。

  14.酸酸甜甜的芡汁和豆腐混在一起,连豆腐都滋味。

  15.夏天的菜菜。

水果豆腐捞的做法

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