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螺丝面沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-12 | 来源:妞妞妈美食

本食谱来自【妞妞妈美食】老师分享的螺丝沙拉的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

唯有美食不可辜负,想知道螺丝面沙拉如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

一个人的午餐,吃点简单的。用焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁拌螺丝面,再加点蔬菜,既简单又方便。关键是好吃有营养。

做螺丝面沙拉所需食材:

主料:螺丝面60g,玉米粒60g,胡萝卜半根,秋葵3个,丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味25ml,盐、食用油少许

螺丝面沙拉的做法步骤:

螺丝面沙拉的做法图解1

1. 螺丝面用凉水泡20分钟左右。

螺丝面沙拉的做法图解2

2. 胡萝卜去皮切丁,秋葵清洗干净。

螺丝面沙拉的做法图解3

3. 锅内倒水烧开,焯熟胡萝卜玉米粒,盛出晾凉备用。

螺丝面沙拉的做法图解4

4. 给焯过胡萝卜和玉米粒的水里面加少许的盐和食用油,放入秋葵焯3分钟捞出过凉水。

螺丝面沙拉的做法图解5

5. 另起一个锅烧水煮螺丝面,泡过的螺丝面水开以后煮8分钟,捞出过凉水。

螺丝面沙拉的做法图解6

6. 秋葵切好,螺丝面胡萝卜玉米粒都处理好了。

螺丝面沙拉的做法图解7

7. 所有的东西放进一个大碗里。

螺丝面沙拉的做法图解8

8. 加入焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁搅拌均匀。

螺丝面沙拉的做法图解9

9. 不用放别的调料,直接就可以开吃啦!

螺丝面沙拉的做法图解10

10. 是不是超级简单。

螺丝面沙拉的做法图解11

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