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彩蔬煎鸡翅的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-12 | 来源:深海爱猫咪

本食谱来自【深海爱猫咪】老师分享的彩蔬煎鸡翅的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

唯有美食不可辜负,想知道彩蔬煎鸡翅如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

鸡翅这样吃,更加清爽健康。平底锅煎出来的,一点也不输烤箱版的。

做彩蔬煎鸡翅所需食材:

主料:鸡翅5个,胡萝卜适量,芹菜适量,豆芽适量,老抽少许,生抽少许,葱姜蒜适量,黑胡椒少许

彩蔬煎鸡翅的做法步骤:

彩蔬煎鸡翅的做法图解1

1. 鸡翅洗净,吸干表面水分

彩蔬煎鸡翅的做法图解2

2. 用剪刀将鸡翅两头的骨头剪开,将骨头剥离出来。

彩蔬煎鸡翅的做法图解3

3. 全部脱骨后的鸡翅

彩蔬煎鸡翅的做法图解4

4. 准备葱姜蒜切碎,老抽生抽适量。

彩蔬煎鸡翅的做法图解5

5. 放入鸡翅中,将一些腌料放入鸡翅中心,帮助入味去异味。

彩蔬煎鸡翅的做法图解6

6. 盖保鲜膜放入冰箱冷藏腌制4小时左右。

彩蔬煎鸡翅的做法图解7

7. 腌制好的鸡翅取出,放入切成条的芹菜,胡萝卜,豆芽。蔬菜可以搭配自己喜欢的。

彩蔬煎鸡翅的做法图解8

8. 全部做好的样子。

彩蔬煎鸡翅的做法图解9

9. 不粘锅放少许油,油热后放入鸡翅,小火慢慢煎至金黄

彩蔬煎鸡翅的做法图解10

10. 一侧煎好后翻面,两面均煎至金黄色后出锅,撒少许黑胡椒。

彩蔬煎鸡翅的做法图解11

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