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里脊肉饭团的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-28 | 来源:果妈辅食

本食谱来自【果妈辅食】老师分享的里脊饭团的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

很多宝宝不爱吃饭,不爱吃蔬菜,这个小创新

做里脊肉饭团所需食材:

主料:米饭适量,黄瓜适量,鳕鱼肠适量,红枣花生酱适量,里脊肉适量,番茄沙司适量

里脊肉饭团的做法步骤:

里脊肉饭团的做法图解1

1. 准备食材

里脊肉饭团的做法图解2

2. 黄瓜

里脊肉饭团的做法图解3

3. 米饭中倒入黄瓜

里脊肉饭团的做法图解4

4. 拌好的米饭搓成球,再用里脊肉包起饭团

里脊肉饭团的做法图解5

5. 包好的里脊肉饭团,最后裹上一层玉米淀粉

里脊肉饭团的做法图解6

6. 平底锅倒入油,小火把面团煎至金黄色(每一面都要煎哦)

里脊肉饭团的做法图解7

7. 煎好后裹上番茄酱就可以吃了

里脊肉饭团的做法图解8

8. 非常好吃哦( ???????? )

里脊肉饭团的做法图解9

9. 酱可以根据孩子喜好更换

家常美食网温馨提示:

里脊肉饭团

里脊肉饭团

果妈辅食老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享里脊肉饭团的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了里脊肉饭团的家常做法了吧。

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