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原味豆浆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-06-18 | 来源:MissChen

  怎么做原味豆浆好吃?学做原味豆浆需要哪些食材?家常美食网MissChen老师为您提供原味豆浆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的原味豆浆。

  豆浆是一种健康的饮品,也是大多数人早餐的首选。好久没做豆浆喝了,这不家里种了一点黄豆,最近有些收成,所以早上做了一些来喝。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

  原味豆浆的主料:

  黄豆(适量)  开水(适量)  

  原味豆浆的调料:

  无

  做原味豆浆所需厨具:

  豆浆机

  原味豆浆的做法图解步骤

原味豆浆的做法步骤:1

  1.准备黄豆

原味豆浆的做法步骤:2

  2.黄豆洗净

原味豆浆的做法步骤:3

  3.把黄豆装入豆浆机网罩内

原味豆浆的做法步骤:4

  4.加入开水至上下水位线

原味豆浆的做法步骤:5

  5.把豆浆杯装到机器底座上,接通电源按豆浆键

原味豆浆的做法步骤:6

  6.等提示音响起豆浆就做好了,喝的时候按个人口味加糖

  家常美食网小窍门:

  1黄豆可以头天晚上泡上放冰箱里,第二天早上就可以做豆浆,我基本都是直接用干豆做的,个人觉得泡过的打出来的豆渣比较少,而且对机器也较好,所以建议还是要泡豆子。
  
  2我家的豆浆机是带煮的,所以我加的是开水省得它还要先烧开,这样比较省时间。
  
  3根据个人口味加糖,我喜欢喝原味的,所以什么也没加。

原味豆浆的做法

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