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胡萝卜二豆豆浆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-06-18 | 来源:食·色

  怎么做胡萝卜二豆豆浆好吃?学做胡萝卜二豆豆浆需要哪些食材?家常美食网食·色老师为您提供胡萝卜二豆豆浆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的胡萝卜二豆豆浆。

  果蔬豆浆。入秋,胡萝卜开始多起来。然而,并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说,它溶于脂肪,与脂肪一起食用,才能被人体吸收。于是,胡萝卜必须与油脂一起烹饪的说法广为流传。心下好生不解。这年头谁家缺油少荤?白水煮一根胡萝卜咽下去,它在肚子就不会与肉油遭遇?脂肪在胃里的排空时间大约为4小时。餐后两小时嚼一根生胡萝卜,肚子里的油花花见到它会躲到哪里去?不用油,胡萝卜可以怎么吃?打豆浆。真没有油么?大豆油出自大豆。在豆浆里,胡萝卜又如何与之屏蔽?

  胡萝卜二豆豆浆的主料:

  胡萝卜(2根)  黄豆(35克)  黑豆(30克)  

  胡萝卜二豆豆浆的调料:

  水(1200毫升)  

  做胡萝卜二豆豆浆所需厨具:

  豆浆机

  胡萝卜二豆豆浆的做法图解步骤

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:1

  1.用料

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:2

  2.二豆洗净沥水

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:3

  3.加入适量清水浸泡一夜

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:4

  4.胡萝卜洗净切成黄豆大小的丁

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:5

  5.将泡好的豆倒入豆浆机

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:6

  6.倒入胡萝卜丁

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:7

  7.加入清水

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:8

  8.水面不高于最高水位线

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:9

  9.装上机头,启动全营养功能

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:10

  10.打浆结束,

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:11

  11.倒出饮用

  家常美食网小窍门:

  胡萝卜尽量切成小丁,更容易被打碎而无残余颗粒。打浆功能可根据自己喜好和豆浆机实际情况选择

胡萝卜二豆豆浆的做法

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