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花生紫米豆浆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-06-18 | 来源:红豆厨房

  怎么做花生紫米豆浆好吃?学做花生紫米豆浆需要哪些食材?家常美食网红豆厨房老师为您提供花生紫米豆浆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的花生紫米豆浆。

  紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。

  花生紫米豆浆的主料:

  紫米(40克)  花生米(20克)  黄豆(10克)  

  做花生紫米豆浆所需厨具:

  豆浆机

  花生紫米豆浆的做法图解步骤

花生紫米豆浆的做法步骤:1

  1.准备好所有的食材。

花生紫米豆浆的做法步骤:2

  2.花生和黄豆用清水浸泡15分钟。

花生紫米豆浆的做法步骤:3

  3.紫米也用清水浸泡。

花生紫米豆浆的做法步骤:4

  4.把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。

花生紫米豆浆的做法步骤:5

  5.再倒入淘洗干净的紫米。

花生紫米豆浆的做法步骤:6

  6.加入所需量的清水。

花生紫米豆浆的做法步骤:7

  7.加盖按下干豆功能键。

花生紫米豆浆的做法步骤:8

  8.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。

  家常美食网小窍门:

  此浆无需过滤。
  糖也可随意添加。

花生紫米豆浆的做法

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