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双薯酸奶泥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-16 | 来源:人生唯美食不可负

本食谱来自【人生唯美食不可负】老师分享的双薯酸奶泥的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用红薯。一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适。

怎么做双薯酸奶泥好吃?学做双薯酸奶泥需要哪些食材?家常美食网人生唯美食不可负老师为您提供双薯酸奶泥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味双薯酸奶泥。

蒸熟的紫薯红薯在小碗内压成泥,然后倒扣于盘内,淋上酸奶,酸奶淌下来一会就包裹整个双薯泥了,再撒上各种坚果干果,配上糖心蛋,一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶双薯泥就好了,最后用勺子一口一口挖着吃,美味在舌尖漾开。

做双薯酸奶泥所需食材:

主料:紫薯1个,红薯1个,酸奶1杯,坚果若干,鸡蛋1只

双薯酸奶泥的做法步骤:

双薯酸奶泥的做法图解1

1. 双薯蒸熟

双薯酸奶泥的做法图解2

2. 将紫薯在小碗内压成泥

双薯酸奶泥的做法图解3

3. 再将红薯在上面压成泥

双薯酸奶泥的做法图解4

4. 倒扣于盘内

双薯酸奶泥的做法图解5

5. 淋上酸奶

双薯酸奶泥的做法图解6

6. 洒上坚果和水果干

双薯酸奶泥的做法图解7

7. 配上糖心蛋

双薯酸奶泥的做法图解8

8. 完成,开吃,简单不

双薯酸奶泥的做法图解9

9. 一勺一勺挖着吃,美味

家常美食网温馨提示:

坚果和水果干随自己喜欢1人量用了小小的1只红薯和紫薯,够饱了

双薯酸奶泥