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时蔬海鲜奶炖的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-03-09 | 来源:然_小然

本食谱来自【然_小然】老师分享的时蔬海鲜奶炖的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

怎么做时蔬海鲜奶炖好吃?学做时蔬海鲜奶炖需要哪些食材?家常美食网然_小然老师为您提供时蔬海鲜奶炖的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味时蔬海鲜奶炖。

奶炖,我的理解就是奶油炖菜,菜和汤里都含有浓浓的奶香,我是挺喜欢的。这个时蔬海鲜奶炖很好吃,做起来也超级简单,因为有好侍西趣奶炖小方帮忙,所以味道一点不输给西餐厅。

做时蔬海鲜奶炖所需食材:

主料:好侍奶炖小方一盒,青口贝100g,海虾150g,荷兰豆100g,芦笋100g,口蘑150g,清水适量,橄榄油少许

时蔬海鲜奶炖的做法步骤:

时蔬海鲜奶炖的做法图解1

1. 准备食材。

时蔬海鲜奶炖的做法图解2

2. 蔬菜洗净。荷兰豆掐掉豆线,芦笋取上半部分切成小段,口蘑切厚片。

时蔬海鲜奶炖的做法图解3

3. 青口贝和海虾洗干净,开水下锅煮熟。煮至青口贝开口,海虾变红即可。

时蔬海鲜奶炖的做法图解4

4. 煮好捞出备用。

时蔬海鲜奶炖的做法图解5

5. 锅中放橄榄油,放入蔬菜翻炒几下。

时蔬海鲜奶炖的做法图解6

6. 添清水煮一会,煮至蔬菜熟了即可。

时蔬海鲜奶炖的做法图解7

7. 蔬菜煮好后,加入之前煮好的青口贝和海虾,煮半分钟。

时蔬海鲜奶炖的做法图解8

8. 将好侍西趣奶炖小方掰成6小块,均匀放入汤里,关火,盖锅盖,焖1-2分钟。我的经验是这样的,包括咖喱块做菜也是一样。这样焖两分钟可以让奶炖小方有时间融化,然后用勺子轻轻划圈拌几下就可以了。

时蔬海鲜奶炖的做法图解9

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