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荷兰豆炒腊肠的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-03-09 | 来源:一品汤盛广东汤馆

本食谱来自【一品汤盛广东汤馆】老师分享的荷兰豆腊肠的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

怎么做荷兰豆炒腊肠好吃?学做荷兰豆炒腊肠需要哪些食材?家常美食网一品汤盛广东汤馆老师为您提供荷兰豆炒腊肠的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荷兰豆炒腊肠。

一红一绿清新搭配,一荤一素营养组合,荷兰豆炒腊肠,红配绿,让人眼前一亮,口感上荤素搭配,让人瞬间开胃!

做荷兰豆炒腊肠所需食材:

主料:荷兰豆150克,广式腊肠一根

辅料:大蒜2瓣,酱油适量

荷兰豆炒腊肠的做法步骤:

荷兰豆炒腊肠的做法图解1

1. 荷兰豆去筋,清洗干净;

荷兰豆炒腊肠的做法图解2

2. 腊肠切片待用;

荷兰豆炒腊肠的做法图解3

3. 大蒜切碎待用;

荷兰豆炒腊肠的做法图解4

4. 水烧开,荷兰豆大火绰2分钟捞起待用;

荷兰豆炒腊肠的做法图解5

5. 腊肠、大蒜下锅,用中火煎出腊肠的油,将大蒜爆香;

荷兰豆炒腊肠的做法图解6

6. 倒入荷兰豆翻炒2分钟,加入适量酱油即可;

家常美食网温馨提示:

腊肠油多,不需要另外加食用油;荷兰豆绰水,可以少放油炒!

荷兰豆炒腊肠