您的位置:家常美食网>植物菜单>荷兰豆>独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法

独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:杨ekqw

本食谱来自【杨ekqw】老师分享的独门秘方:虾仁荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

这道菜用到了我通常炒菜必用技能,也是我经常去的一家大排档他们的炒法。经过我研究之后发现,秘诀就在洋葱青椒,蒜,还有调料汁上,详情请看菜谱

做独门秘方:虾仁炒荷兰豆所需食材:

主料:荷兰豆250克,虾仁,盐适量,糖,耗油,酱油,生粉,洋葱,青椒,蒜

独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法步骤:

1. 全家福:焯水过后的荷兰豆(荷兰豆去头尾和丝后沸水下锅煮2分钟捞起)、虾仁、蒜、青椒、洋葱。

2. .酱料:耗油2滴,酱油一勺,生粉1勺,糖半勺,再加2勺水搅拌均匀

3. 下油,再把蒜、青椒、洋葱下锅翻炒(不需要等油热下材料,那样的油对身体不好,油我下较少,大概一勺)

独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法图解4

4. 加入刚调好的酱汁

5. .加入荷兰豆翻炒,根据实际情况加适量的水,适量的盐(盐建议慢慢加,耗油及酱油本身就有咸度,自己感觉口味刚好就可以停止加盐)

6. 上菜

独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法图解7

7. 欢迎大家关注我~好吃独家的美食等你过来

家常美食网温馨提示:

这道菜配料虽多,但是平时家里备好,炒菜用起来很方便。这道菜可以的做法可以广泛应用。

独门秘方:虾仁炒荷兰豆

杨ekqw老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了独门秘方:虾仁炒荷兰豆的家常做法了吧。

关于独门秘方:虾仁炒荷兰豆的做法还有疑问?