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清炒荷兰豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:chang嫦

本食谱来自【chang嫦】老师分享的清炒荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

我家的娃娃喜欢吃,就做这个菜,搞定你的胃口。

做清炒荷兰豆所需食材:

主料:荷兰豆327g,盐少许,油适量,蒜少许,清水适量,家乐热炒鲜露1汤匙

清炒荷兰豆的做法步骤:

清炒荷兰豆的做法图解1

1. 原料。

清炒荷兰豆的做法图解2

2. 荷兰豆去两边蒂,放在清水里洗干净。

清炒荷兰豆的做法图解3

3. 蒜洗干净切碎。

清炒荷兰豆的做法图解4

4. 锅里放适量清水,煮开。

清炒荷兰豆的做法图解5

5. 水煮开后,少许盐,把荷兰豆放入开水里。

清炒荷兰豆的做法图解6

6. 煮至变色。

清炒荷兰豆的做法图解7

7. 捞出,放在冷清水里焯一下,捞出,沥干水。

清炒荷兰豆的做法图解8

8. 锅烧热,下适量油,蒜,炒香。

清炒荷兰豆的做法图解9

9. 荷兰豆,边炒边再锅边淋少许清水。

清炒荷兰豆的做法图解10

10. 少许盐,家乐热炒香露1汤匙。翻炒几下,出锅。

清炒荷兰豆的做法图解11

11. 完成。

清炒荷兰豆的做法图解12

12. 吃吧。

清炒荷兰豆

chang嫦老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享清炒荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了清炒荷兰豆的家常做法了吧。

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