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蒜香荷兰豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:83小钟

本食谱来自【83小钟】老师分享的蒜香荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,单身食谱;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:掌勺(高级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

做蒜香荷兰豆所需食材:

主料:荷兰豆,红椒

辅料:蒜,鸡精,盐

蒜香荷兰豆的做法步骤:

蒜香荷兰豆的做法图解1

1. 红椒切小圈,蒜剁成蓉。荷兰豆去两头的梗,顺带剥下老筋,洗净备用。

蒜香荷兰豆的做法图解2

2. 锅里放油,油热后下蒜末和红椒圈炒至蒜香。

蒜香荷兰豆的做法图解3

3. 倒入处理好的荷兰豆,大火炒熟,加少许盐,鸡精调味即可。

蒜香荷兰豆

83小钟老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享蒜香荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了蒜香荷兰豆的家常做法了吧。

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