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腊肠炒荷兰豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:sourcehe

本食谱来自【sourcehe】老师分享的腊肠荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

荷兰豆质嫩清香,口感好,营养丰富,非常受欢迎一种蔬菜。腊肠炒荷兰豆,家常菜,非常快速就能做出来。

做腊肠炒荷兰豆所需食材:

主料:腊肠100克,荷兰豆300克

辅料:油2ml,盐3克

腊肠炒荷兰豆的做法步骤:

腊肠炒荷兰豆的做法图解1

1. 准备食材:荷兰豆、腊肠;

腊肠炒荷兰豆的做法图解2

2. 腊肠切片;

腊肠炒荷兰豆的做法图解3

3. 荷兰豆洗净,把两头和豆荚去掉;

腊肠炒荷兰豆的做法图解4

4. 热锅,倒油,小火煎腊肠至油出来;

腊肠炒荷兰豆的做法图解5

5. 加入荷兰豆爆炒,可以适量的加一点点水方便更快炒熟;

腊肠炒荷兰豆的做法图解6

6. 放盐炒均即可。

家常美食网温馨提示:

1.荷兰豆的二头和豆荚要去掉;2.炒荷兰豆的时候加一点点水更容易炒熟。

腊肠炒荷兰豆

sourcehe老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享腊肠炒荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了腊肠炒荷兰豆的家常做法了吧。

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