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牛柳荷兰豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:菜籽粒

本食谱来自【菜籽粒】老师分享的牛柳荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

非常简单又好吃的家常菜之一。

做牛柳荷兰豆所需食材:

难度:切墩(初级)

主料:荷兰豆200,牛肉150克,花生油15毫升,淀粉少量,大蒜10克,盐少量,生抽适量,料酒适量,姜末少量

牛柳荷兰豆的做法步骤:

牛柳荷兰豆的做法图解1

1. 选嫩牛肉去血腥,切细条状,加少许盐,和料酒,生抽,姜末,淀粉搅拌均匀放置约二十分钟。

牛柳荷兰豆的做法图解2

2. 烧开水,滴几滴油,一点盐,放入洗净的荷兰豆淖二十秒即可,挠起冲凉沥干放盘里备用。

牛柳荷兰豆的做法图解3

3. 热油,入一点蒜末,红椒圈爆香,快速放入牛柳翻匀,加入荷兰豆继续快速翻炒,装盘。此菜特点要牛嫩豆脆。

牛柳荷兰豆

菜籽粒老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享牛柳荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了牛柳荷兰豆的家常做法了吧。

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