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腊味荷兰豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:Oo熙妈厨房oO

本食谱来自【Oo熙妈厨房oO】老师分享的腊味荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

昨天晚上去了超市,刚好看到有荷兰豆促销,于是就买了两盒,我想,接下来几天,都要吃荷兰豆吧。家里前阵子刚买的腊肠,好吧,就来做一道简单的美食吧。

做腊味荷兰豆所需食材:

主料:荷兰豆,腊肠1根,大蒜4瓣,盐1小勺,油适量

腊味荷兰豆的做法步骤:

腊味荷兰豆的做法图解1

1. 荷兰豆把头尾的丝去除掉,这样吃起来不会有讨厌的纤维感。然后洗净沥干水分。

腊味荷兰豆的做法图解2

2. 大蒜拍碎,腊肠斜着切成薄片。

腊味荷兰豆的做法图解3

3. 锅里放少许油,油热后放入大蒜爆香。

腊味荷兰豆的做法图解4

4. 然后放入腊肠,翻炒片刻。

腊味荷兰豆的做法图解5

5. 再放入荷兰豆,快速翻炒。

腊味荷兰豆的做法图解6

6. 最后撒上些许盐即可,因为腊肠是咸的,所以盐量酌减。

腊味荷兰豆

Oo熙妈厨房oO老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享腊味荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了腊味荷兰豆的家常做法了吧。

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