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荷兰豆炒腊肠的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-03 | 来源:超超85

本食谱来自【超超85】老师分享的荷兰豆腊肠的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

荷兰豆很好熟,营养也很好,天气热了食欲也不好,用腊肠炒荷兰豆有点微辣很清爽也很下饭,简单易学,

做荷兰豆炒腊肠所需食材:

主料:荷兰豆300g,腊肠1根,蒜瓣2瓣,盐适量

荷兰豆炒腊肠的做法步骤:

荷兰豆炒腊肠的做法图解1

1. 荷兰豆用开水烫一下,大概三十几秒捞出就行,腊肠切片,蒜切成蒜末

荷兰豆炒腊肠的做法图解2

2. 锅里稍放些底油,先放腊肠煸一下,放入焯好的荷兰豆快速翻炒

荷兰豆炒腊肠的做法图解3

3. 放入蒜末翻炒均匀就可以了,荷兰豆很好熟炒时间长会变软,腊肠有点微辣很下饭

荷兰豆炒腊肠

超超85老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享荷兰豆炒腊肠的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了荷兰豆炒腊肠的家常做法了吧。

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