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清炒北极贝荷兰豆的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-12-03 | 来源:家常美食网

  清炒北极贝荷兰豆做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看清炒北极贝荷兰豆视频才能学会,但怎么做清炒北极贝荷兰豆最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道清炒北极贝荷兰豆吧。

  清炒北极贝荷兰豆的介绍:

   北极贝一般作刺身入菜,但是拿来和荷兰豆清炒也是不错的哦,一样清甜

   清炒北极贝荷兰豆的食材和调料:

   北极贝 100g 荷兰豆 190g 蒜瓣 一片 盐 少许 生抽 少许

   教您清炒北极贝荷兰豆的家常做法,如何做清炒北极贝荷兰豆才好吃

   一、 荷兰豆洗净摘去两头硬角,北极贝自然解冻后用流动水冲洗干净,蒜瓣切成蒜蓉备用

   二、 炒锅内放少许食用油,加热至七分后倒入蒜蓉爆香,然后加入荷兰豆翻炒

   三、 荷兰豆颜色变成深绿色后调入少许盐和生抽,翻炒均匀

   四、 加入北极贝翻炒约20秒

   五、 盛出装盘

  家常美食小贴士:

  先放调料再放北极贝是为了不掩盖北极贝鲜甜的本味,为了避免肉质变老,北极贝炒制的时间不宜过长

清炒北极贝荷兰豆的做法

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