您的位置:家常美食网>植物菜单>黑木耳>亲爱的便当的做法

亲爱的便当的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-14 | 来源:闲菜nn

本食谱来自【闲菜nn】老师分享的亲爱的便当的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

做亲爱的便当所需食材:

主料:隔夜米饭1碗,胡萝卜1根,黄瓜1根,鸡蛋2颗,香肠2根,西兰花3朵,玉米1段,秋葵2根,香菇2个,木耳2朵,生菜3片,百吉福芝士片1片,金枪鱼沙拉适量,洋葱适量

亲爱的便当的做法步骤:

亲爱的便当的做法图解1

1. 主角合影

亲爱的便当的做法图解2

2. 炒饭小分队:黄瓜、胡萝卜、香肠、香菇、木耳、洋葱切小丁,玉米取粒,一颗鸡蛋打散,备用。

亲爱的便当的做法图解3

3. 锅里热油炒鸡蛋,搅散盛出。

亲爱的便当的做法图解4

4. 切碎的各种菜入锅炒,然后放米饭、鸡蛋,加一点盐。

亲爱的便当的做法图解5

5. 西兰花、秋葵用开水焯一下。

亲爱的便当的做法图解6

6. 沙拉小分队:生菜切丝,西兰花掰成小朵,秋葵、胡萝卜切片,放金枪鱼沙拉拌匀。

亲爱的便当的做法图解7

7. 菜卷小分队:另一颗鸡蛋打散,小火煎成蛋饼切长条,黄瓜切长条香肠切成两厘米小段。

亲爱的便当的做法图解8

8. 如图卷起来,用牙签固定。(给宝宝吃就不要用牙签了)

亲爱的便当的做法图解9

9. 列队集合。切点家里有的水果,我用的是牛油果和木瓜。还烤了奥尔良鸡翅,忘记拍了。超市有卖现成的,放进空气炸锅里就行。

亲爱的便当的做法图解10

10. 最后用百吉福芝士片剪个你喜欢的样子摆上去。

上一页12下一页

关于亲爱的便当的做法还有疑问?