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补肾黑米粥的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2013-03-13 | 来源:家常美食网

  补肾黑米粥做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看补肾黑米粥视频才能学会,但怎么做补肾黑米粥最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道补肾黑米粥吧。

  补肾黑米粥的介绍:

  养生补肾。每个人都是需要的。黑色黑色黑色,补补补。

  补肾黑米粥的食材和调料:

  黑米 黑豆 红糖/黑糖 白米(可放可不放) 核桃/花生 芝麻 百合/莲子

  补肾黑米粥的的家常做法,补肾黑米粥怎么做好吃

  一、洗干净

  二、一起倒入锅中

  三、我喜欢用炖东西的锅子慢慢炖,一般我是炖3个小时,看个人喜好。可以直接用自己平时煮东西的锅子即可,煮熟就行,我个人喜欢吃比较烂的哈

  四、红糖最后放,也可在煮熟时放进去,然后让他慢慢炖去

  五、可以煮一大锅,吃2天。想吃的时候就盛一碗

  家常美食小贴士:

  黑色是补肾的食物哦,听说是晚上5点吃最好我是时时刻刻想吃就吃

补肾黑米粥的做法

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