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黑豆黑木耳煲乌鸡的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2013-03-13 | 来源:家常美食网

  黑豆黑木耳乌鸡做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆黑木耳煲乌鸡视频才能学会,但怎么做黑豆黑木耳煲乌鸡最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道黑豆黑木耳煲乌鸡吧。

  黑豆黑木耳煲乌鸡的介绍:

  对于女性来说,乳腺疾病是一大威胁。尤其是随着年龄的增加,乳腺增生、乳腺癌的发病率也随之提高。中医认为,乳腺增生的病因多与情绪、饮食有关,情绪不畅、肝气不得正常疏泻,就会导致气郁痰凝于乳,久而久之就会有乳腺增生的问题。所以保持心情畅快、多吃舒肝解郁、行气化痰的食物,是预防乳腺增生的关键。这道汤就是以疏肝、健脾、化瘀、散结、调冲任为主,材料朴实、操作简单,味道却很鲜美,不光可以送给妈妈,女孩子自己喝也很有益。尤其是例假前有胸部胀痛等状况的女孩子,更是推荐经常煲这道汤来喝。

  黑豆黑木耳煲乌鸡的食材和调料:

  黑豆 黑木耳 香菇 乌鸡 盐 生姜

  黑豆黑木耳煲乌鸡的的家常做法,黑豆黑木耳煲乌鸡怎么做好吃

  一、乌鸡洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟后将水倒掉,冲洗干净)

  二、黑豆、黑木耳、香菇洗净、泡发(约0.5~1小时左右),香菇去蒂

  三、切三片生姜,与所有材料一起入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲2小时

  四、出锅前下盐调味即可

黑豆黑木耳煲乌鸡的做法

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