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杂粮粥的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2013-03-13 | 来源:家常美食网

  杂粮粥做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看杂粮粥视频才能学会,但怎么做杂粮粥最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道杂粮粥吧。

  杂粮粥的介绍:

  补肾,美白

  杂粮粥的食材和调料:

  黑豆1小把 黑米2把 大米2小把 黑芝麻适量 百合10片 薏仁3把 核桃两个 红糖适量

  杂粮粥的的家常做法,杂粮粥怎么做好吃

  一、每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了

  二、原作者说

  三、每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,如果你有白发的话看看你的白发有没有复发,皮肤有没有变白皙光滑,气色会不会比以前好一些,如果有的话就常熬来喝吧

  家常美食小贴士:

  核桃不喜欢吃皮的话可以用开水烫一下,皮很容易剥下来。喜欢红糖就放一些不喜欢可以不放,不过女人喝些红糖有好处。没有核桃可以换成花生。如果你开始了就坚持哦,薏仁是美白的,黑豆黑芝麻黑米这些是补肾的,希望对你有帮助。

杂粮粥的做法

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