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南瓜山药二米粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-06-06 | 来源:飘雪厨房

  怎么做南瓜山药二米粥好吃?学做南瓜山药二米粥需要哪些食材?家常美食网飘雪厨房老师为您提供南瓜山药二米粥的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的南瓜山药二米粥。

  这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功;小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效;山药健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能。

  南瓜山药二米粥的主料:

  小米(50克)  南瓜泥(200克)  糯米(50克)  

  南瓜山药二米粥的调料:

  山药(100克)  枸杞(20粒)  

  做南瓜山药二米粥所需厨具:

  电饭煲

  南瓜山药二米粥的做法图解步骤

南瓜山药二米粥的做法步骤:1

  1.准备食材

南瓜山药二米粥的做法步骤:2

  2.枸杞用温水浸泡一下,两种米洗净

南瓜山药二米粥的做法步骤:3

  3.山药去皮切丁,南瓜蒸熟打成泥(或直接南瓜切块)

南瓜山药二米粥的做法步骤:4

  4.电饭煲中放入两种米、山药、清水,打开煮粥键,1小时

南瓜山药二米粥的做法步骤:5

  5.煮到40分钟左右时放入南瓜泥

南瓜山药二米粥的做法步骤:6

  6.煮粥结束放入枸杞再焖2分钟即可

  家常美食网小窍门:

  嫌南瓜泥麻烦,南瓜也可以直接切块。

南瓜山药二米粥的做法

  飘雪厨房老师在家常美食网分享正宗南瓜山药二米粥的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了南瓜山药二米粥的家常做法了吧。

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