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鲜蔬炒鸡柳的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2011-10-16 | 来源:家常美食网

  鲜蔬炒鸡柳的做法简单是橄榄菜做法大全的常见菜,不一定要看鲜蔬炒鸡柳视频才能学会,但怎么做鲜蔬炒鸡柳最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道鲜蔬炒鸡柳吧。

  鲜蔬炒鸡柳的介绍:

   热量:507卡 钠含量:740毫克 主要营养素:维生素C、维生素B群、硒、锌、维生素E

  鲜蔬炒鸡柳的食材和调料:

   鸡柳150公克,西洋芹60公克,红甜椒30公克,洋葱30公克,香菜10公克,橄榄油1/2茶匙,酱油1大匙,黑醋1茶匙,糖1/2茶匙,鸡粉少许,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

  教您鲜蔬炒鸡柳的家常做法,如何做鲜蔬炒鸡柳才好吃

  1.鸡柳切条,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

  2.西洋芹、红甜椒洗净切条;洋葱切粗丝;香菜洗净后,将根与叶分开备用。

  3.煮一锅水,将鸡柳条汆烫至八分熟后,捞起沥干备用。

  4.取一不沾锅放油后,爆香洋葱丝、香菜根。

鲜蔬炒鸡柳

  5.加入西洋芹条、红甜椒条,及鸡柳条拌炒。

  6.加入调味料和熟白芝麻后拌炒均匀,盛盘后撒上香菜叶即可。

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