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烤鱼的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-18 | 来源:缘缘妈咪

本食谱来自【缘缘妈咪】老师分享的烤鱼的做法。所属分类:豆类, 大豆类,适宜人群:一般人皆可食用 1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

做烤鱼所需食材:

主料:鱼一条,洋葱一个,豆皮一张,西红柿两个,香菜少许

烤鱼的做法步骤:

烤鱼的做法图解1

1. 鱼洗干净之后,下面放上洋葱,然后鱼身上抹香油。放入烤箱。大火200烤30分钟。

烤鱼的做法图解2

2. 三十分钟之后的鱼。

烤鱼的做法图解3

3. 鱼上面的放香菜豆腐皮和西红柿都要先炒一下。油放多一点。先放番茄炒出汁,然后在放豆皮。加点水,然后,煮开之后放调味料。然后把的菜倒在鱼身上。再放上香菜。大火200再烤十五分钟ok了。喜欢吃辣的,就先在锅里炒一下辣椒豆豉。好放入豆腐,木耳,芹菜,等喜欢菜。可以放点水,然后煮一会儿然后放调味料。起锅然后倒在鱼身上然后再烤一下就可以了。

烤鱼

缘缘妈咪老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享烤鱼的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了烤鱼的家常做法了吧。

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