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水煮鱼的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-18 | 来源:Annabelle_Ru

本食谱来自【Annabelle_Ru】老师分享的水煮鱼的做法。所属分类:豆类, 大豆类,水产、朋友聚餐;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:掌勺(高级);适宜人群:一般人皆可食用 1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

做水煮鱼所需食材:

主料:鱼肉片,豆芽,粉带,豆皮,葱,姜,蒜,水煮鱼调料包

水煮鱼的做法步骤:

水煮鱼的做法图解1

1. 辅料准备好

水煮鱼的做法图解2

2. 把鱼片用生姜粉 白胡椒粉 生粉和料酒拌匀腌制

水煮鱼的做法图解3

3. 豆芽焯水后捞出

水煮鱼的做法图解4

4. 豆皮焯水后捞出

水煮鱼的做法图解5

5. 粉带焯水后捞出

水煮鱼的做法图解6

6. 另起一锅 热锅冷油 爆花椒和干辣椒爆香

水煮鱼的做法图解7

7. 倒入葱姜蒜和水煮鱼调料包翻炒

水煮鱼的做法图解8

8. 加入适量的水煮沸后 放入鱼片

水煮鱼的做法图解9

9. 鱼片变白后捞出铺在菜上面 再在鱼上撒些辣椒面和花椒 用热油泼香

水煮鱼的做法图解10

10. 出锅啦

水煮鱼

Annabelle_Ru老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享水煮鱼的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了水煮鱼的家常做法了吧。

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