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自家的铁板烧的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-18 | 来源:伊玫一一

本食谱来自【伊玫一一】老师分享的自家的铁板烧的做法。所属分类:豆类, 大豆类,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人皆可食用 1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

做自家的铁板烧所需食材:

主料:豆皮8片,清水2勺,香油3滴,胡椒粉0.3勺,孜然粉0.5勺,盐0.3勺,黄豆芽100克,莴笋50克,葱头半个,羊肉卷250克

自家的铁板烧的做法步骤:

自家的铁板烧的做法图解1

1. 黄豆芽过水

自家的铁板烧的做法图解2

2. 莴笋切片韭菜切段葱头切丝腐皮切片

自家的铁板烧的做法图解3

3. 羊肉卷过水沥干

自家的铁板烧的做法图解4

4. 油热加葱花椒辣椒

自家的铁板烧的做法图解5

5. 加入所有食材

自家的铁板烧的做法图解6

6. 烤盘加热放入羊肉卷和炒好的食材拌2分钟

自家的铁板烧的做法图解7

7. 完成

自家的铁板烧

伊玫一一老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享自家的铁板烧的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了自家的铁板烧的家常做法了吧。

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