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凉拌三丝的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-18 | 来源:林妈爱美食

本食谱来自【林妈爱美食】老师分享的凉拌三丝的做法。所属分类:豆类, 大豆类,适宜人群:一般人皆可食用 1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

每到炎炎夏日,就不怎么有食欲,所以多做一些可口的凉菜非常讨家人的欢心。这道凉拌三丝,食材简单,做法简单,但美味的秘诀是我加了一些香辣油,提香增味,香辣可口,好吃又下饭啊。

做凉拌三丝所需食材:

主料:豆皮100g,黄瓜1根,胡萝卜1根

辅料:蚝油1勺,鸡精1勺,仲景小红油1勺,味极鲜酱油1勺,醋2勺

凉拌三丝的做法步骤:

凉拌三丝的做法图解1

1. 准备食材。

凉拌三丝的做法图解2

2. 豆皮切丝、黄瓜切丝、胡萝卜切丝。

凉拌三丝的做法图解3

3. 将切好的菜丝放入一个大碗中。

凉拌三丝的做法图解4

4. 加盐,搅拌均匀。

凉拌三丝的做法图解5

5. 加入一勺蚝油

凉拌三丝的做法图解6

6. 加入一勺鸡精。

凉拌三丝的做法图解7

7. 淋入一勺味极鲜酱油。

凉拌三丝的做法图解8

8. 淋入小红油。

9. 淋入两勺醋。

凉拌三丝的做法图解10

10. 搅拌均匀即可。

凉拌三丝

林妈爱美食老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享凉拌三丝的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了凉拌三丝的家常做法了吧。

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