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宝宝辅食之焖饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-03 | 来源:曈小宝麻麻

怎么做宝宝辅食之焖饭好吃?学做宝宝辅食之焖饭需要哪些食材?家常美食网(www.28ms.cn)曈小宝麻麻老师教你轻松做出好吃好看的宝宝辅食之焖饭。

本食谱来自【曈小宝麻麻】老师分享的宝宝辅食之焖饭的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

论小吃货的养成

做宝宝辅食之焖饭所需食材:

主料:腿肉50g,香菇一个,豇豆三根,胡萝卜半根,盐少许,芝麻油适量,橄榄油适量,干淀粉适量,大米适量

宝宝辅食之焖饭的做法步骤:

宝宝辅食之焖饭的做法图解1

1. 香菇一个,胡萝卜半根,豇豆三根,猪腿肉50g洗净备用

宝宝辅食之焖饭的做法图解2

2. 所有食材切碎备用,肉沫切好后加入少许盐,干淀粉和芝麻油腌10分钟左右,这样肉质更嫩。未满一岁宝宝不需要加盐哦。

宝宝辅食之焖饭的做法图解3

3. 锅内加入橄榄油,待油五成热加入肉沫煸炒至变色,加入切好的蔬菜,翻炒2-3分钟,加入小半碗清水或高汤,大火收汁。

4. 大米淘洗干净,加入适量水,将炒好的菜平铺在大米上,按下煮饭键。待米饭煮好后搅拌均匀即可。

家常美食网温馨提示:

根据不同年龄段宝宝的咀嚼情况可以调整菜的形状大小哦

宝宝辅食之焖饭

大家在烹饪宝宝辅食之焖饭的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

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