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蒸微豇豆酿肉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-03 | 来源:碗里碗外_cooking

怎么做 蒸微豇豆酿肉好吃?学做 蒸微豇豆酿肉需要哪些食材?家常美食网(www.28ms.cn)碗里碗外_cooking老师教你轻松做出好吃好看的 蒸微豇豆酿肉。

本食谱来自【碗里碗外_cooking】老师分享的 蒸微豇豆酿肉的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

做 蒸微豇豆酿肉所需食材:

主料:豇豆4根,肉糜40克,胡萝卜碎20克

辅料:生抽1勺,料酒1/2勺,姜末少许,胡椒粉少许

蒸微豇豆酿肉的做法步骤:

 蒸微豇豆酿肉的做法图解1

1. 豇豆放入开水锅焯水15秒左右捞出用凉水冲下备用

 蒸微豇豆酿肉的做法图解2

2. 肉糜与剩下食材拌均匀腌制5分钟

 蒸微豇豆酿肉的做法图解3

3. 把豇豆卷起绕成结

 蒸微豇豆酿肉的做法图解4

4. 将肉糜装入豇豆窝

 蒸微豇豆酿肉的做法图解5

5. 放入蒸微一体机,蒸汽烹饪-普通蒸-100度10分钟即可

 蒸微豇豆酿肉的做法图解6

6. 肉糜可根据个人口味加入其它调味料,早餐宜清淡饮食为主,生抽可以代替食盐,不用再放盐哦!

 蒸微豇豆酿肉

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