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西红柿拌豇豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-03 | 来源:百味归真之勺定天下

怎么做西红柿豇豆好吃?学做西红柿拌豇豆需要哪些食材?家常美食网(www.28ms.cn)百味归真之勺定天下老师教你轻松做出好吃好看的西红柿拌豇豆。

本食谱来自【百味归真之勺定天下】老师分享的西红柿拌豇豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

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做西红柿拌豇豆所需食材:

主料:食材:鲜豇豆用量:200克,食材:西红柿用量:50克,盐适量,白糖适量,香油适量,小葱少许,大蒜根据喜好,酌情添加,味精适量

西红柿拌豇豆的做法步骤:

西红柿拌豇豆的做法图解1

1. 豇豆洗净,切五厘米长条。下锅煮至熟透,注意下锅加适量的油一起煮。用凉白开冲凉,摆盘待用。

西红柿拌豇豆的做法图解2

2. 西红柿去皮,上蒸笼蒸十五分钟,剁成碎泥。加入适量的白糖、盐、味精、香油、(蒜泥可以酌情添加)。调制好待用。

西红柿拌豇豆的做法图解3

3. 最后把调制好的西红柿汁浇到豇豆上,撒上葱花,即可食用。也可冰镇后在食用,但冰镇温度不宜过低。

家常美食网温馨提示:

豇豆不宜煮得过于熟,不然口感不佳西红柿应当去皮后切薄片在蒸,出笼后过滤掉里面的水。

西红柿拌豇豆

大家在烹饪西红柿拌豇豆的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

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