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豆浆核桃四谷粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-28 | 来源:九阳豆浆

  豆浆核桃四谷粥的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  豆浆核桃四谷粥的食材和调料:

   普通面粉 鸡蛋 土豆 青椒 红椒 甜玉米粒 玉米油 调味盐 黑胡椒粉 味好美姜葱蒜粉 清水

  教您豆浆核桃四谷粥的家常做法,豆浆核桃四谷粥怎么做好吃

  1.准备材料

  2.将洗净的玉米碴与大米混合,倒入麦片。

  3.大米,麦仁倒入锅中洗净。

  4.玉米碴另放入碗中洗净。

  5.核桃剥好,豆浆盛碗里备用。

  6.将洗净的玉米碴与大米混合。

  7.把剥好的核桃放入锅中。

  8.加入适量的水,煮到六成熟。

  9.再倒入豆浆,熬煮至黏稠即可。

  10.撒上些许芝麻枸杞,就OK了。

  家常美食网小贴士

  核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。

豆浆核桃四谷粥的做法

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