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豆浆煮饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-28 | 来源:九阳豆浆

  豆浆煮饭的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  豆浆煮饭的食材和调料:

   猪血100克 豆腐100克 韭菜1小把 骨汤 姜丝 蒜片适量

  教您豆浆煮饭的家常做法,豆浆煮饭怎么做好吃

  1.豆浆:黑豆黄豆各一半,泡发后,做成豆浆,盛出豆渣待用

  2.糙米洗净后,用水或豆浆浸泡一小时后,与洗净的大米混和,倒入电饭锅中

  3.倒入豆浆,量要比平时煮饭的水量多一些,开始煮饭

  4.待饭已煮好,电饭锅弹至保温档,开盖将豆渣倒入,搅拌使豆渣与米饭混合,再盖上盖焖一会即可

  家常美食网小贴士

  1、因为豆浆有一定的浓度,所以煮饭时豆浆的量要比正常的水量多一些,否则煮出的饭会比较硬。增加多少,要看豆浆的浓度。如果是买来的豆浆,比较稀的,多加15-20ML左右就可以了(根据煮饭量),如果是自己打的豆浆,浓度很大,则要加得更多些。

  2、如果有豆渣,待饭煮好后加进去,当作主食一起吃掉,也是个不错的法子。

豆浆煮饭的做法

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