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豆浆南瓜鲜百合汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-28 | 来源:九阳豆浆

  豆浆南瓜百合汤的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  豆浆南瓜鲜百合汤的食材和调料:

   西葫芦 肉末 蒜 胡萝卜 生抽 料酒 生粉 盐 鸡精 高汤

  教您豆浆南瓜鲜百合汤的家常做法,豆浆南瓜鲜百合汤怎么做好吃

  1.南瓜切成长、宽1.5厘米的块(切小块方便煮熟),鲜百合一片片掰下来再洗干净备用

  2.锅放进南瓜,加入适量水大火烧开后转小火炖至南瓜熟软

  3.肉末加盐、油、生粉拌匀

  4.放入鲜百合、肉末煮熟,再倒进豆浆

  5.煮沸后用盐调味,撒进葱花即成

  家常美食网小贴士

  1、新鲜百合很容易煮透,则要后加,加入后煮3-5分钟即可,而干百合可要提早浸泡后才容易煮熟软

豆浆南瓜鲜百合汤的做法

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