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花椰菜豆浆芝士汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-28 | 来源:九阳豆浆

  花椰菜豆浆芝士汤的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  花椰菜豆浆芝士汤的食材和调料:

   虾几只 小野蒜一把 黑胡椒适量

  教您花椰菜豆浆芝士汤的家常做法,花椰菜豆浆芝士汤怎么做好吃

  1.豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的打4分钟

  2.热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐,继续搅拌5分钟

  3.加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用

  4.倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的一半,用来做汤

  5.淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了

花椰菜豆浆芝士汤的做法

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