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小米黄豆浆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-28 | 来源:九阳豆浆

  小米黄豆浆的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  小米黄豆浆的食材和调料:

   黄豆 茄子 黄豆酱 红尖椒一个 盐 八角 姜 醋

  教您小米黄豆浆的家常做法,小米黄豆浆怎么做好吃

  1.黄豆浸泡一夜,用料理机打成豆浆,过滤后大火煮开(黄豆最好能发一点小芽,这样营养更高,也更容易吸收)

  2.小米淘洗干净后,加入豆浆中,一块煮成粥

  家常美食网小贴士

  1、煮豆浆时要用大火,煮沸后再粥煮,直至泡沫全无。(黄豆浆不熟会有毒,有些人怕不熟,泡沫没了还要煮一会,这就过了,营养会有损失,过与不及都会适得其反)

  2、也可用熟豆浆煮,或者用豆浆机直接一块打

小米黄豆浆的做法

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