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清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-02-15 | 来源:阿球吃不停

怎么做清爽低卡冬瓜牛肉夹好吃?学做清爽低卡冬瓜牛肉夹需要哪些食材?家常美食网阿球吃不停老师教你轻松做出好吃好看的清爽低卡冬瓜牛肉夹。

本食谱来自【阿球吃不停】老师分享的清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:夏天气候炎热,心烦气躁,闷热不舒服时宜食;热病口干烦渴,小便不利者宜食。

球儿又来啦,上次的那个无油煎鸡肉配中式沙拉获得了一致好评,别人说是因为我那一集把脸收拾了一下,显得精神了点。。。这一期。。。算了,我金汉三的大脸又回来了。。。如果你服用之后觉得不错,请关注微博@阿球吃不停 ,会有更多非常棒的奇奇怪怪的市面上不多的菜出来哟这个菜大人吃美容养颜,小朋友吃营养全面当然可以当十二个月后的宝宝的辅食来吃,宝宝比较小的话,可以把牛肉片换成牛肉糜。大朋友吃可以换个浇料,豆瓣酱什么的,就发挥你的想象把。

做清爽低卡冬瓜牛肉夹所需食材:

主料:冬瓜适量,牛肉一小块

辅料:油少许,料酒少许,酱油少许,盐少许,糖少许,生姜一小块,水淀粉一勺

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法步骤:

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解1

1. 用料特别简单,特别简单,特别简单。。。强调三遍凸显我的懒

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解2

2. 生姜切丝。。。嗯。炫技没炫成功

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解3

3. 冬瓜切块之后去皮,挖掉瓤

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解4

4. 教大家来做夹,胡萝卜茄子西葫芦冬瓜都能做成这样的夹, 第一道下去不要切断

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解5

5. 第二刀吓到快准狠,直接斩断,这样一挑开就是夹子的形状

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解6

6. 牛肉切片,不是切丝,不要看字幕,字幕组赶工睡着了,没好意思叫醒。。。real心疼她

清爽低卡冬瓜牛肉夹的做法图解7

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