您的位置:家常美食网>植物菜单>大米>玉米香蕉甜粥的做法

玉米香蕉甜粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-15 | 来源:只爱飞飞自己

本食谱来自【只爱飞飞自己】老师分享的玉米香蕉甜粥的做法。所属分类:谷类, 米,需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用; 2. 糖尿病患者不宜多食。

夏天天气炎热,来一碗简单的甜粥既清爽又轻食主义,选择香蕉和玉米作为食材,既是粗纤维食品,又营养丰富,唇齿之间就是一股淡淡的蔬果香,正适合爱美的女士们和可爱的宝宝食用。

做玉米香蕉甜粥所需食材:

主料:玉米粒50g,大米45g,香蕉30g(半根),白糖40g,水850 g(4碗水)

玉米香蕉甜粥的做法步骤:

玉米香蕉甜粥的做法图解1

1. 大米泡15分钟

玉米香蕉甜粥的做法图解2

2. 香蕉切片泡于清水中

玉米香蕉甜粥的做法图解3

3. 锅中烧开水,下大米和玉米粒

玉米香蕉甜粥的做法图解4

4. 盖锅盖,煮沸后转小火煮约30分钟至大米成粥

玉米香蕉甜粥的做法图解5

5. 加入白糖,拌煮至完全溶化

玉米香蕉甜粥的做法图解6

6. 再放入香蕉片,煮沸即可

玉米香蕉甜粥的做法图解7

7. 一碗香喷喷的甜粥

家常美食网温馨提示:

1.香蕉泡水是防止香蕉氧化变黑。2.放冰箱冷藏一下更美味。3.宝宝吃,玉米和香蕉稍微剁碎一点再煮,而且不需要加糖。

玉米香蕉甜粥

只爱飞飞自己老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享玉米香蕉甜粥的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了玉米香蕉甜粥的家常做法了吧。

关于玉米香蕉甜粥的做法还有疑问?