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蚝油草菇的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-20 | 来源:安然de厨房

本食谱来自【安然de厨房】老师分享的蚝油草菇的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者。胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡者宜食;体质虚弱,营养不良,神经衰弱者宜食;癌症患者,尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。

看似普通的草菇其实拥有很强大的营养价值,不但能补充各种营养素,提高我们的免疫力,还能解毒、抗癌。草菇是一种真菌类食物,味道鲜美,是家庭必备的菜肴之一。

做蚝油草菇所需食材:

主料:草菇适量,姜、葱少许,红椒少许,油适量,盐少许,蚝油适量

蚝油草菇的做法步骤:

蚝油草菇的做法图解1

1. 草茹洗净

蚝油草菇的做法图解2

2. 焯水

蚝油草菇的做法图解3

3. 去掉头,中间切开

蚝油草菇的做法图解4

4. 锅内适量油,草茹下锅爆炒

蚝油草菇的做法图解5

5. 加入一勺蚝油炒匀

蚝油草菇的做法图解6

6. 放入姜丝葱段和红椒继续翻炒

蚝油草菇的做法图解7

7. 简单美味

蚝油草菇

安然de厨房老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享蚝油草菇的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了蚝油草菇的家常做法了吧。