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西红柿炒菜花的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-12 | 来源:美丽果

怎么做西红柿菜花好吃?学做西红柿炒菜花需要哪些食材?家常美食网(wap.28ms.cn)美丽果老师教你轻松做出好吃好看的西红柿炒菜花。

本食谱来自【美丽果】老师分享的西红柿炒菜花的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用,没有特殊禁忌。 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

做西红柿炒菜花所需食材:

主料:菜花,西红柿

辅料:大葱适量,蒜适量

西红柿炒菜花的做法步骤:

1. 菜花洗净劈成小朵,用热水焯一下,捞出过凉水,控净水备用。

2. 西红柿洗净去皮,切成小块;葱蒜洗净切碎备用。

3. 锅中加入适量油爆香葱蒜碎,放入西红柿煸炒成酱,放焯好的菜花,加少许水翻炒一下,加入适量盐、鸡精,大火将汤汁收干,勾芡出锅即可。

家常美食网温馨提示:

最好先焯烫再炒,口感才会恰倒好处。呵呵。。。用来配肉或者西红柿都很棒哦

西红柿炒菜花

大家在烹饪西红柿炒菜花的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

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